Табак. Странности борьбы с курением.
В мировом масштабе давно идет буквально истерическая борьба с курением. Присмотримся к этой борьбе повнимательнее, поставив странный на первый взгляд вопрос с чем реально ведется борьба: с курением=вдыханием дыма или с табаком=никотином?
Само курение, как и длительное вдыхание любого дыма, конечно вредно – достаточно вспомнить что подавляющая причина смерти при пожаре наступает не от ожогов пламенем, а от дыма. Именно дым является главным аргументом запрета на курение в общественных местах, дабы не вынуждать окружающих становиться пассивными курильщиками.
Но вот никотин в определенных дозах оказывается исключительно полезен (или незаменим) для целей повышения производительности интеллектуальной деятельности, коррекции психофизиологического состояния, при депрессиях, физических нагрузках, для предупреждения развития шизофрении, болезни Паркинсона, Альцгеймера и т. п. Заядлые курильщики (находящиеся на стадии никотиновой зависимости) могли бы перейти хотя бы частично на бездымные способы употребления табака как, например, распространенные на юге жевательные шарики табачной смеси насвай или шведский жевательный табак снюс или нюхательный табак. Проведенные в Швеции исследования воздействия снюса на здоровье не просто показывают отсутствие вреда, а напротив вывод сделан скорее о положительном эффекте.
Казалось бы, переход на бездымный способ употребления табака должен либо приветствоваться или как минимум восприниматься нейтрально - какая разница окружающим, государству и международным организациям жует ли человек табак или ментоловую жвачку? Тем не менее ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) еще в 2008 году настоятельно рекомендовала превентивно запретить употребление табака бездымным способом в тех странах, где он вследствие запретов на курение табака еще не успел войти в моду. Случайное совпадение или нет, но в РФ также в 2008 году была запрещена пищевая добавка Е-375 никотиновая кислота, она же витамин В-3, дефицит которого приводит к заболеваниям центральной нервной системы, пеллагре и проч.
Часть курильщиков в первую очередь курит из-за дозы никотина (критерий – потребность в утренней сигарете), а у большинства остальных курильщиков зависимость психологическая или как сейчас модно стало выделять понятие социальной зависимости (как все, статус и проч.)
Обратим внимание на интересную тенденцию уменьшения содержания никотина в сигаретах (всякие «легкие» и «суперлегкие») в результате чего для получения полезной/привычной дозы никотина настоящий курильщик начинает выкуривать больше сигарет, что приводит к увеличению количества вдыхаемого вредного дыма. Вдобавок к этому всякие тонкие «дамские» сигареты, ароматизаторы, «улучшенный вкус», стильные оформления пачек и прочие прибамбасы сильно облегчают процесс пополнения рядов психологически-зависимых курильщиков.
Вот так под видом «борьбы с курением» фактически создаются условия для увеличения сбыта сигарет, а пресловутая ВОЗ ещё рекомендует странам повысить цену на сигареты. А как же иначе, ведь производители сигарет спонсируют ВОЗ «на борьбу с курением»!
Всяческие страшилки на пачках при этом позволяют им безнаказанно замешивать в табак любые химикаты, мол мы вас предупредили…
Теперь пофантазируем как могла бы выглядеть настоящая борьба с курением, а не эта борьба нанайских мальчиков:
· законодательно запретить производство и импорт любых сигарет классом выше «Примы», т.е. без фильтра, в мягкой непрезентабельной пачке из плохой бумаги (отсекаем статусность и прочие позывы психологической зависимости), причем табак там должен быть исключительно натуральный, без всяких ароматизаторов и ускорителей горения, с естественным для восточного табака и махорки содержанием никотина 2 - 4 мг (никаких вирджинских низконикотиновых табаков и снижения содержания никотина).
· ещё лучше выпускать не сигареты, а папиросы из-за отсутствия клея и прочей гадости в папиросной бумаге. Для непосвященных поясняю, что сигарета от папиросы отличается именно тем, что в папиросах бумага без красок и других добавок, обеспечивающих белый цвет сигаретной бумаги, в папиросах бумага в отличие от сигарет не склеивается, а соединяется механическим путем прокаткой по шву. В свое время выпускались и папиросы с фильтром, т.е. наличие мундштука вовсе не показатель. Папиросы с мундштуком содержат меньше табака, т.е. дыма меньше, а толку больше.
· следующий возможный шаг – запрет производства любых готовых к употреблению табачных изделий – к реализации только натуральный табак, махорка и папиросная бумага. Сделать самокрутку или раскурить трубку – это целый ритуал и просто так влегкую на ходу или за рулем уже не покуришь.
Но на такие меры ни производители, ни государства, ни ВОЗ никогда не пойдут. Первые потеряют значительный рынок сбыта из-за уменьшения числа курильщиков и номенклатуры товаров, вторые тоже заинтересованы в наполнении бюджета, а ВОЗ останется без спонсоров.
Отсюда краткие выводы:
1. Существующая борьба с курением – насквозь фальшивая и спасение курящих – дело рук самих курильщиков.
2. Настоящему курильщику надо стремиться к уменьшению или исключению вредного влияния дыма при сохранении разумных и полезных доз никотина. Достичь этого эффекта можно путем:
· максимального уменьшения глубины затягивания дыма в легкие с отказом от "легких" сигарет" и переходом на более крепкие натуральные (без добавок) табаки или махорку с соответствующим уменьшением количества выкуренного;
· перехода на жевательные или нюхательные табак/махорку;
· использования в электронных сигаретах-ингаляторах жидкости с подходящим содержанием никотина.
3. Вред никотина необоснованно абсолютизируется, поскольку все есть яд и все есть лекарство – разница только в дозе. Например, 100 г поваренной соли съеденной натощак без воды – смертельная доза, змеиный яд в малых дозах является лекарством и т. п. Польза малых доз никотина усиленно замалчивается чтобы выгодная для производителей липовая борьба с курением шла успешно.
UPD 2011.07.03 - Австралия собирается ввести унифицированные упаковки для всех брендов сигарет источник
Табак. Никотин против дыма
У. Черчилль прожил 91 год и ежедневно выкуривал по 10 СИГАР с нормальным содержанием никотина, но обратим внимание что в отличие от курения сигарет сигарный дым не затягивают в легкие. Этот пример еще раз иллюстрирует главный тезис предыдущей статьи о том, что НИКОТИН - ПОЛЕЗЕН И НУЖЕН, А ГЛАВНЫЙ ВРЕД - ОТ ВДЫХАНИЯ СИГАРЕТНОГО ДЫМА. Именно поэтому методы "борьбы с курением" путём снижения никотина в сигаретах и "улучшения их вкуса", ведущие к увеличению количества выкуренных сигарет, можно назвать поистине дьявольскими.
Поэтому ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛЕЗНОЙ ДОЗЫ НИКОТИНА НАДО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕПКИЙ ТАБАК НАИМЕНЕЕ ВРЕДНЫМ СПОСОБОМ.
В качестве показательного примера рассмотрим ситуацию с употреблением табака на Кубе. По данным всемирного опроса службы Gallup самый высокий в мире процент курильщиков - 40% именно на Кубе, а курящих женщин там почти 30%.
И одновременно Куба - это "остров долгожителей": средняя продолжительность жизни на Кубе — 78 лет (выше только в Японии), детская смертность — ниже, чем в США (!), очень низкие показатели смерти от рака и инфаркта. Такие вот курцы-долгожители, как Черчилль.
На приведенной таблице видно что по числу СИГАРЕТ на человека Куба находится на 51 месте в отличие от Украины с печальным 2-м местом и Россией на 6-м. Но какие сигареты курят на Кубе! Тот кто пробовал их термоядерные Партагас, Лигерос, Монтекристо, не даст соврать что далеко не каждый курильщик осилит сигарету полностью, поэтому дыма глотают они совсем немного. Большинство же кубинцев курит сигары, дым от которых в легкие не затягивают.
Обратим внимание на то, что США по сигаретам на душу населения находится на 41 месте (но на Кубе + сигары курят!), курильщиков там всего 24%, по доходам они неизмеримо превосходят Кубу, климат в США отличный, и все равно живут гораздо меньше... На Кубе ведь курят только свой, натуральный качественный табак с никотином, а не какой-нибудь "америкен бленд" с неизвестными говенными добавками.
Ещё раз подчеркнем тезис о важности выбора КАКОЙ табак и КАК употреблять. Если уж путем курения, то лучше крепкий натуральный, чтобы потребовалось меньше дыма вдыхать, т.е. современные низконикотиновые сигареты - самый вредный вариант, какой только можно придумать.
На сигаретных пачках совершенно честно предупреждают о вреде курения, вреде табачного дыма, пугают раком и прочими болезнями, но одновременно совершенно подло уменьшают количество никотина, заставляя больше дымить.
Следующие сведения и цитаты приводятся из доклада А.Н. Глушкова "ОСНОВЫ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ, ПРОФИЛАКТИКИ, ИММУНОДИАГНОСТИКИ И БИОТЕРАПИИ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУХОЛЕЙ"
Среди большого списка канцерогенных веществ и факторов на с. 21 находим:
43. Табак (курение, табачный дым). При курении происходит пиролиз табачных продуктов и образование дыма. В нем содержится более 3900 химических веществ, среди которых и явные КГ: 2-нафтиламин, бензол, 4-аминобифенил, винилхлорид, а также бензо(а)пирен (явный КГ по российскому национальному перечню КГ) и другие ПАУ, и кроме того ряд КГ металлов и радионуклидов. Наиболее выраженная зависимость от курения установлена для рака легкого (до 80% случаев). Главные факторы, определяющие частоту рака легкого: 1) количество выкуриваемых сигарет; 2) возраст начала курения и общий стаж, причем последний наиболее значим, чем количество выкуриваемых сигарет; 3) способ курения (у курильщиков трубок и сигар риск меньше); 4) содержание в табаке смолы; 5) наследственная предрасположенность.
Во как! Табачный дым, а вовсе не никотин. Его кстати в списке нет совсем, т. к. он никак к канцерогенным не относится и совсем даже наоборот смотрим на с.51:
"Интересно, что никотин, котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы ингибируют бактериальный мутагенез и хромосомные нарушения в культуре животных клеток под действием некоторых канцерогенов, содержащихся в табачном дыме."
В переводе на нормальный язык это означает что вкачали какой-нибудь мышке какой-нибудь из канцерогенов, содержащихся в сигаретном дыме в незначительных количествах, но мышке дали лошадиную дозу которая гарантированно вызывает раковые изменения в клетках. Так вот никотин и его производные котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы (!!!) предотвращают развитие рака даже от лошадиных доз канцерогенов.
Спасибо, блядь, производителям, которые сокращают количество никотина, вынуждая таким образом больше дымить - теперь понятно почему ВОЗ уверенно прогнозирует рост раковых заболеваний.
И медицина оказывается все знает, но почему же медицинская мафия молчит о положительных свойствах никотина, поддерживает уменьшение предельно допустимого уровня никотина в сигаретах? Не политкошерно? Денюх никто тогда не даст?
Смотрим в том же докладе на с.22
44. Табачные продукты (бездымные)...взаимосвязь рака и нюханья табака, а также жевания других табачных продуктов (наса, мишри, насвара и других) сомнительна.
Что в переводе на обычный человеческий язык означает "вроде бы и положено табак связать с раком, но жаль не получается".
На этот раз закончу цитатой из какого-то форума:
И так отвечу :
Дело было раньше.
Все мои деды курили. Все друзья моих дедов курили.
ВСЕ курили табак и махорку. Потом "Беломор".
Кто не курил, не считался мужиком.
Все жили в селе.
Почти все дожили до 80-ти, многие в здравом уме и при естественном влечении (!) пережили 80-ть. Некоторые и поныне здравствуют (дай Бог здоровья ! и курят )
Чего и всем нам желаю. Не курения, естественно, а долголетия .
И от себя добавлю что дед мой в здравом уме и твердой памяти прожил ровно 100 лет и курил махорку до 95-97 лет (пару раз в день - это был целый ритуал). Однажды лет этак в 70 привезли ему каких-то дорогих тогда сигарет, что-то вроде подарочной упаковки "Столичных". Попробовал он их и сказал сыну: "Извини, но это ГОВНО курить не буду". Конечно, ведь до 1950 года содержание никотина в одной сигарете составляло 35-40 мг, а потом резко снизили уровень чуть ли не до 10 мг, разве можно сравнить с крепкой духовитой махорочкой?
ЗАПОМНИМ: НИКОТИН НЕЙТРАЛИЗУЕТ ВРЕД ТАБАЧНОГО ДЫМА, ПОЭТОМУ НИЗКОНИКОТИНОВЫЕ СИГАРЕТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРАЙНЕ ОПАСНЫ
Табак. Никотин - полезные и вредные свойства.
Список полезных свойств никотина оказалось составить очень легко, а вот вредные свойства никотина найти никак не удавалось, только демагогические и ничем не обоснованные вопли "никотин - яд", "никотин - наркотик".
В официальном списке канцерогенов никотин не значится, в списке наркотиков никотина тоже нет. Что делать?
Впору было бы уже назначать награду тому, кто найдет хоть одно вредное свойство никотина, естественно в разумных дозах, соответствующих тем, которые получает курильщик, а не в пресловутых "лошадиных каплях".
Однако полное отсутствие вредных свойств в моем списке могло бы быть расценено как "плохо искал" или "нашел и скрыл". Поэтому возникла идея проверить по лекарственным средствам, содержащим никотин. Фармацевтические фирмы очень сильно подстраховывают свою жопу от возможных судебных исков тем, что в графе "побочные действия" указывают по максимуму все возможные негативные последствия по принципу "мы вас предупредили и этим сняли с себя всю ответственность".
Для удобства сравнения с никотином сначала приведем побочные действия двух всем известных и широко употребляемых лекарственных средств:
- аспирин: "Аллергические реакции (бронхоспазм, кожная сыпь). Боли в желудке. Снижение числа тромбоцитов в крови. При частом и длительном применении в редких случаях возможно развитие желудочно-кишечного кровотечения, которое сопровождается упорными болями в животе, черным (дегтеобразным) стулом, общей слабостью, анемией". Аспирин провоцирует кровотечения, ухудшает свертываемость крови, но приходится мириться ради лечения.
- парацетамол (входит в состав очень многих жаропонижающих лекарств): "Аллергические реакции; при длительном употреблении - метгемоглобинемия, нарушения функции почек и печени, гипохромная анемия. При передозировке, при приеме в токсических дозах (10-15 г у взрослых лиц) может развиться некроз печени". Парацетамол очень опасен, поскольку обладает кумулятивным эффектом (плохо выводится из организма) и диапазон между лечебной и токсической дозами очень небольшой, отравиться как нечего делать при несоблюдении дозировки и длительности применения. И со всем этим приходится мириться и учитывать соотношение польза-вред.
Вот теперь можно сравнить о чем предупреждает всемирно известная фирма Pfizer относительно побочных действий своего средства Никоретте (Nicorette), выпускаемого в виде пластырей, содержащих в качестве активного вещества только чистый никотин: "Пластыри Никоретте могут вызывать нежелательные эффекты, которые сходны с таковыми при применении никотина, поступающего в организм другим путем, и в основном зависят от дозы." Ай-яй-яй! И это все чем смог напугать нас фармацевтический гигант Pfizer? Это что за "нежелательные эффекты сходные с таковыми" по принципу "догадайся мол сама"? В первый раз вижу такие непонятные побочные эффекты активных веществ лекарственного средства.
Затем фирма Pfizer предупреждает об особенностях действия данной лекарственной формы, пластыря: "Около 20% пациентов в первые недели лечения отмечают умеренные местные кожные реакции (покраснение, зуд)". Понятно, это нормальная реакция, местное раздражение участка всасывания никотина под пластырем, схожее с кратковременной кожной реакцией на прием витамин В3 (он же никотиновая кислота, витамин РР). Смотрим как изворачивается фирма если написать больше нечего.
Чтобы хоть как-то увеличить объем устрашения, дальше фирма Pfizer перечисляет уже не последствия приёма никотина, а отказа от курения (!): "Некоторые симптомы, такие как головокружение, головная боль и бессонница, могут быть проявлениями синдрома «отмены», развивающегося при отказе от курения. После прекращения курения возможно увеличение частоты развития афтозных язв, причина которых не известна." Точка. Больше ничего нет. (источник 1, источник 2). Еще лучше безопасность никотина доказывает ингалятор (!) фирмы Pfizer с чистым никотином, настоящий прообраз электронной сигареты (источник 3):
Вот теперь с полным основанием можно написать:
"Разумные дозы никотина безвредны"® Pfizer
Уже проверено, здесь возникает вопрос: "Откуда же тогда вред курения?" Ответ: "Только от сигаретного дыма, затягиваемого в легкие, но ни в коем случае не от никотина. Чем меньше никотина в сигаретах - тем они вреднее, чем глубже и чаще курильщик затягивается - тем опаснее (а вот при курении сигар и трубок дым в легкие не попадает, только в рот и нос - "вкус-запах", дым холодный и табак настоящий, качественный) .
Курение сигарет - самый опасный из всех способов употребления табака
и самые опасные из всех - "легкие" сигареты, от них вообще нет полезного никотина, только вреднейший дым!
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НИКОТИНА:
- никотин и его производные котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы предотвращают развитие рака, вызываемого канцерогенами табачного дыма (см. на с. 51 источника 2002 г. - доклад на конференции онкологов. UPD на 2013 г. ссылка битая, доклад был опубликован на сайте Кемеровской государственной медицинской академии, будем искать заново);
- никотиновой зависимости (по типу наркотической) не существует (источник 23.08.10 г.)
- никотин подавляет состояние острой болезненной тяги к наркотикам и может в перспективе применяться для лечения наркотической зависимости (источник 23.05.2006 г.); а никотиновая кислота (витамин В3) расщепляет и выводит из организма ЛСД, марихуану и другие наркотики (источник 1)
- никотин является противоядием против химического оружия - боевого отравляющего вещества рицина. Такое действие никотина ученые связывают с его противовоспалительными свойствами. (источник 02.07.2010 г.) (источник 05.07.2010 г.)
- никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих (Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73 см. статью, источник 2)
- никотин в тех дозах, в которых он содержится в сигаретах, оказывает мощное антиэстрогенное действие, поэтому у курящих женщин, находящихся в группе практически 100% риска развития фиброматоза и рака эндометрия (возраст за 50 и избыточная масса тела), болезнь, тем не менее, не развивалась (...)
- никотин благотворно влияет на течение болезни Паркинсона, что установлено совершенно четко, в связи с чем планируется создать лекарство от паркинсонизма на основе никотина (...)
- основной продукт преобразования никотина в организме - котинин - улучшает память и лечит болезнь Альцгеймера. (источник 29.04.2011 г., источник 14.07.2008 г. )
- никотин предотвращает потерю памяти в пожилом возрасте - улучшает внимание, когнитивность и скорость переработки информации (источник журнал Neurology)
- никотин стимулирует кровообращение, восстановление кровеносных сосудов, в связи с чем может использоваться для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета (источник 4.12.2001 г.)
- никотин снижает аппетит (источник 10.06.2011 г., источник 2)
- никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих (...)
- никотин ослабляет действие алкоголя (источник1)
- никотин помогает в лечении очень сложно излечиваемого язвенного колита (хроническое воспаление кишечника), за счет своих противовоспалительных свойств, улучшает перистальтику (волнообразные движения стенок) кишечника, стимулирует образование защитного слоя слизи, (источник 15.09.1998 г. ,источник 26.02.2002 г.)
- витамин В3, он же витамин РР, никотинамид, никотиновая кислота или "никотинка", это единственный витамин, который современной официальной медициной признается не просто биологически активной добавкой, а самостоятельным лекарством:
- никотин эффективен даже против тех туберкулезных бацилл, которые приобрели устойчивость к антибиотикам (источник1, источник 2, источник 3), что неудивительно, так как широко применяемый противотуберкулезный препарат изониазид (гидразид изоникотиновой кислоты) является производным никотина:
- никотин спасает от депрессии, подавляет симптомы шизофрении (источник 1, источник 2, источник 3)
- никотин улучшает координацию движений, быстроту реакции и выносливость, что позволяет использовать его в спорте как не запрещенный препарат (источник 1)
- никотин является уникальным по сравнению с большинством препаратов, так как характер его действия изменяется от стимулирующего к седативному (успокаивающему, обезболивающему) по мере увеличения применяемой дозы (источник 1), Здесь можно прочитать наиболее полное из найденный на настоящий момент фармакологических описаний никотина, еще раз подчеркивающих дозозависимое действие никотина: в малых дозах он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, повышает артериальное давление (не для всех хорошо), а в больших дозах проявляется его успокаивающий (седативный, тормозящий эффект). В этом же источнике обнаружено самое суровое перечисление побочных действия никотина:
"Со стороны ЦНС: головокружение, головная боль, тревожные состояния.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, боли в животе, раздражение слизистой оболочки полости рта, икота, метеоризм, болезненность или раздражение языка; при использовании жевательных резинок - боли в жевательных мышцах, стоматит, повреждение эмали зубов при прилипании к ним жевательной резинки.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмии; редко - тахикардия, гиперемия кожи.
Дерматологические реакции: при применении трансдермальных терапевтических систем (пластырей) - зуд, эритема, дерматит, пузыри на коже, крапивница.
Прочие: аллергические реакции, фарингит."
Как видно и здесь для объема добавляют страшные последствия применения жевательной резинки и пластыря. Всем бояться!
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО УПОТРЕБЛЯЮЩИМ ТАБАК НУЖНО
ПРИНИМАТЬ БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА) ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДЁСЕН!
Далее приводится перечень обнаруженных полезностей курения, хотя правильнее было бы говорить о полезных свойствах конкретных веществ табака, скорее всего основного - никотина, но там много и других - более 3000. По мере нахождения ссылок именно на действие никотина буду переносить в основной список, а пока уж как сказано, так и цитирую:
- согласно "Клинической фармакологии" Лоуренс Д. Р., Бенитт П. Н., у курильщиков достоверно реже встречаются токсикозы беременных, а также болезнь Паркинсона...
- курящие практически не болеют герпесом губ и лица
- оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические, у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30-50 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что „табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте) ". А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что „угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме". Там же: „Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими."
- разрозненные данные свидетельствуют о „положительном воздействии табакокурения" на афтозный язвенный стоматит (вспоминаем цитированное предупреждение фирмы Pfizer!), язвенный колит, аллергический альвеолит („лёгкое фермера" и „лёгкое голубятника"), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы.
- курильщики реже становятся жертвами паркинсонизма. Никотин также заметно снижает темпы развития болезни Альцгеймера. Кроме того, он улучшает состояние больных язвенным колитом и снимает болевой синдром при многих заболеваниях желудочнокишечного тракта. Считается, что у курильщиков реже развиваются аллергические реакции. (источник 15.05.2010 г.) Как тут не вспомнить знаменитого Че Гевару, который пристрастился к курению сигар только потому что это позволяло ему бороться с приступами астмы.
Итоги двух месяцев без сигарет.
Силуэт Шерлока Холмса поставлен как символ того что в ходе расследования фальшивой "борьбы с курением" и два месяца экспериментов по переходу с опасных для здоровья сигарет, преимущественным и почетным было признано курение трубки, но разумеется в отличие от Холмса не опиума, а исключительно качественного трубочного табака. Сигары (сигариллы) отошли на вспомогательные роли для особых случаев вместе с жевательным шведским табаком снюс и нюхательным табаком. Зато совершенно неожиданно тема сигарет-самокруток оказалась очень интересной. Но обо всем по порядку.
Бросать курить сигареты надо с умом. Одни могут совершенно безболезненно просто отказаться от употребления табака любыми способами, а для других последствия неполучения дозы очень полезного никотина будут плачевными. Черно-белый сценарий "или курить сигареты или не курить совсем" чем-то напоминает анекдот о кофе как идеальном противозачаточном средстве: как его пить? До или после? Вместо!
Выявлено два фактора, на которых которые обычно не акцентируется внимание курильщиков сигарет:
- главная опасность - от горячего ионизированного сигаретного дыма, поэтому как минимум надо менять манеру курения, не делать затяжек дыма в легкие вообще (как при курении трубок и сигар - только во рту) или максимально снижать глубину затяжек;
- полезные для здоровья дозы никотина можно получать многими другими более приятными и безопасными способами, о которых курильщики фабричных сигарет редко задумываются, поэтому в качестве ликбеза привожу некоторые малоизвестные сведения об употреблении натурального табака:
Самый древний и натуральный бездымный способ – жевание, хотя сейчас жевательный табак правильнее было бы называть аппликаторным, ведь он просто закладывается за щеку, за десны. Жевательный табак использовался еще индейцами на протяжении сотен лет, а затем распространился по всему миру из-за простоты, безопасности и эффективности. Преимущество в удобстве, полном контроле качества табака и вкусовых ощущений. Еще в начале 20 века на жевательный табак шли лучшие сорта, а уже из отходов его производства делали сигареты. Табак жевали моряки и шахтеры, поскольку курение пожароопасно и занимает руки, мешает работать. Образ жующего табак ковбоя и лениво сплевывающего, проходит красной нитью через все произведения современников. Именно для этой цели во всех общественных заведениях стояли плевательницы, которые с распространением сигарет заменили на урны. Да-да, урны поначалу появились именно для окурков сигарет. Само название урна напоминает о погребальной урне с прахом. Это потом они превратились в мусорные когда появилось достаточное количество упаковки.
Сейчас настоящий жевательный табак найти сложно, особенно потому что он «замаскирован» и продается под видом трубочного табака «твист» (pipe tobacco twist) изготавливаемого по древней технологии в виде скрученной веревки, либо в виде хлопьев «флейк» (pipe tobacco flake). В реале далеко не каждый трубокур сможет раскурить такой табак, и всё потому что он изначально жевательный. Такой табак изготавливают например фирмы Мак Барен (Mac Baren), Сэмюэл Гэвис (Samuel Gawith), Хогарт (Hoggarth & Co) и он, зараза, естественно дорогой.
Официально жевательным позиционируется шведский табак снюс (snus) - измельчённый увлажнённый табак, который помещают между верхней (реже — нижней) губой и десной на нужное время. Снюс выпускается в двух формах употребления: loose - табак насыпан в упаковку и portion - табак расфасован в пакетики, последний полностью готов к употреблению и рекомендуется для начинающих. Чем меньше пакетик, тем меньше содержание никотина. Пакетик жевательного табака весом 0,3 гсоответствует по крепости легким сигаретам и содержит примерно 0,4 мг никотина; весом 0,5 г - 0,9-2 мг никотина; пакетик весом 1 г соответствует крепкой сигарете и содержит 2,0-2,3 мг никотина. В любом случае поступление никотина можно легко регулировать продолжительностью использования пакетика и повышенное слюноотделение (саливация) появляется только при передержке у неопытных пользователей. В продажу снюс поступает в виде длинных полосок, в баночках или в мешочках.
Интересно что в странах, которые входят в Евросоюз, употреблять жевательный табак разрешается, а продавать его – запрещено. Скорее всего это происки сигаретных монстров, равно как и очень редкие статьи с пугалками по поводу альтернативных способов употребления табака.
Область применения жевательного табака – в продолжительных поездках, например в самолете когда у курильщика «уши пухнут», в пожароопасных условиях, когда заняты руки и других ситуациях когда курение невозможно, нежелательно или неудобно. Разговаривать он совершенно не мешает, вкус большинство находят оригинальным и приятным, но на время застолья естественно не годится.
Другие жевательные табачные смеси – насвай, бетель и прочие из-за экзотичности не рассматривались.
Нюхательный табак (snuff) представляет из себя табачную пыль, расфасованную в баночки и коробочки как правило с удобно закрывающимися отверстиями для дозирования. Это компактное и недорогое удовольствие с самыми разнообразными ароматами. Пик популярности нюхательного табака пришелся на вторую половину 18 века (в России это правление Екатерины II), тогда же соответственно появилась и мода на табакерки.
Область применения нюхательного табака оказалась на удивление разнообразной. Хорошая понюшка табаку прочищает мозги не хуже чашки кофе, это свойство очень полезно водителям для предотвращения засыпания за рулем в случае усталости, только с мерами предосторожности чтобы не расчихаться до слез во время движения. Нюхательный табак лихо за считанные минуты справляется с начинающимися насморками, облегчает аллергический ринит не хуже антигистаминных препаратов, может быстро устранить ощущение неприятных запахов, действует как ароматерапия, помогает побороться с депрессией и т. п. Есть сообщения об удачном применении нюхательного табака в качестве средства самозащиты – в глаза нападающему, в нос собаке.
Дымные способы употребления табака (курение):
Курение сигар (сигариллы) наравне с пахитос (пахитоски) являются видимо вторым по древности способом. Разница между этими двумя табачными изделиями в том, что в сигарах табак заворачивается в табачный же покровный лист, а пахитос – в покровный лист с кукурузного початка. Терминологическая путаница в истории всегда присутствует и индейцы словом «tobacco» называли большие скрученные листья, которые использовались для ритуального курения, т.е. в современном понятии это и есть сигары. Слово пахитос происходит от испанского pajitos – «соломинки» и действительно пахитосками называли также набитые табаком трубочки тростника.
Курение сигар (сигарилл) равно как и курение трубки не предполагает затягивание дыма в легкие – дым только во рту чтобы чувствовался вкус и иногда его выпускают через нос чтобы ощутить запах. Если дым побывал в легких, он становится безвкусным!
Кроме того, из-за более низкой температуры горения трубочного и сигарного табака неионизированный никотин (pH 8,5) из дыма трубочного табака и сигар имеет щелочную реакцию и быстро всасывается в слизистые полости рта и носа (не вдыхается!) А вот в сигаретном дыме из-за высокой температуры горения никотин ионизированный, плохо растворим в липидах, и его всасывание в достаточном количестве возможно только в легких (большая всасывающая поверхность).
В отличие от быстрогорящих сигарет сигары и трубки правильно курятся долго – от получаса до двух часов. У трубокуров есть соревнования по курению трубки на продолжительность, есть понятие «холодное курение», т.е. все подчинено соблюдению невысокой температуры горения табака для максимального выявления его вкуса и аромата. И сигарный и трубочный табаки не должны быть пересушены, а с определенной влажностью. И сигара и трубка в отличие от сигареты потухнут, если их не курят.
Условно говоря, сигарный и трубочный табак отличаются от промышленно-сигаретного так же как домашняя и ресторанная еда от супов в пакетиках – чем-то похоже, но совсем не то. Правда и сравнение по цене получается похожее.
Кальян в распространенном сейчас варианте вообще не заслуживает внимания, ибо «курят» там фактически сухофрукты. Конечно, есть знатоки, которые курят через кальян настоящие табачные смеси, но это скорее исключение и гурманство.
Теперь о сигаретах-самокрутках, которые тоже рекомендуется курить «по трубочно-сигарному» варианту, не затягиваясь.
По сравнению с уже готовыми сигаретами здесь масса преимуществ и личного творчества:
- выбор качественного табака и изготовление своих смесей по вкусу;
- выбор бумаги от тончайшей папиросной до самой плотной;
- вариации по плотности набивки, с фильтром или без;
- как ни странно оказалось что в Европе, особенно среди молодежи, самокрутки очень распространены по мотивам экономии, да и у нас это удовольствие очень недорогое.
Разумеется, каждый должен принимать решение самостоятельно, основываясь на достоверной информации. Лично мои результаты отказа от готовых сигарет за два месяца выразились в следующем:
- полностью исчез бронхит и кашель курильщика;
- курение перестало быть автоматическим занятием и превратилось в осмысленный процесс маленького праздника души и вкуса;
- накуренный кабинет перестал вонять, теперь тут приятный тонкий аромат
- потребление табака снизилось по самым скромным подсчетам в 4 раза, т.е. по сравнению с прежними 2-3 пачками сигарет в день теперь чуть больше половины пачки – очень недурственно, причем с чистыми легкими!
не советую курить промышленное говно, это отстой полный, пустое сено (не буду сравнивать с уважаемой травой), юзайте качественный табак в любых видах, не затягивайтесь и будет вам счастье!
Категория: здоровье | Просмотров: 6676 | Добавил: igrek | Теги: здоровье, сигары, трубка, пахитос, жевательный, сигареты, кальян, курение, табак, снюс
Всего комментариев: 1
0
1 Serg (14.05.2013 18:30)
Согласен на все 200!!! Бросил курить промышленное дерьмо, кручу самокрутки из хорошего трубочного табака, всё что написано в статье чистая правда!!!
А то что курить страшно вредно и т.д. и т. п. так это нас всю жизнь чем-то пугали, а вообще "жить вредно-от этого умирают" так пока живем лучше курить нормальный табак, получая от этого удовольствие, чем "делать минет табачной фабрике"
Вот как то так
http://forum.xumuk.ru/index.php?showtopic=145432
по ссылке форум, в первом сообщение три ссылки, прочтите
