Тяну из тебя информацию по капле...
Как делала я. Начала с 5, измеряя и добавляя тоже примерно по 2,5. Добавляя после тестирования, а не ежедневно. Помнила, что результат дозирования АФР определяется только через сутки. Когда тест показал устроившую меня цифру - дозу зафиксировала. Через неделю проверила - нормально. Потом месяца через 3-4 заметила проседание, добавила немного - и с тех пор так и живу.
Конечно, если задаться целью получить ровно 8 - наверное, можно упрыгаться. Я решила, что получившийся у меня 7,7 - нормальный показатель и отклонение в 0,2 чегототам - это скорее погрешность тестирования, поэтому увидев на тесте 7,5 или 7,9 дозу не корректирую.